RückenFit

Ein starkes Team: Die Trainingsgruppe von Verena HeinemannHier geht es um eine Sportstunde, die in erster Linie den Rücken fit macht, denn ein trainierter Rücken kann den Belastungen im Alltag besser standhalten.
Aufwärmtraining, Koordination, Muskelkräftigung (mit und ohne Kleingeräten) und eine abschließende Entspannungsphase, unser aktives Rückentraining hilft, Beschwerden vorzubeugen oder auch zu lindern.

Trainingszeiten

Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
RückenFit mit Franziska Hoffmann
Turnhalle Leinebergschule

Informationen

Gisela Bunzel-Wachenhausen
0551 - 77747
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