Wassergymnastik

Mit viel Spass wird dieses Angebot von den Teilnehmern genutztWasser ist ein optimales Element für ein vielseitiges und effektives Training nahe der Schwerelosigkeit.
Gezielte Wassergymnastik fördert Beweglichkeit und Muskelkraft ist schonend für die Gelenke und erfrischend für die Seele. Herz- und Kreislauf werden in Schwung gebracht und überzählige Kalorien verbrannt.
Gezielte Übungen unter der Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin bei einer Wassertemperatur von 30°C lösen Verkrampfungen der Muskulatur, fördern Kraft und Ausdauer und bringen Wohlbefinden für Körper und Seele.

Trainingszeiten

Montag: 17:45 - 20.45 Uhr(3 Gruppen)
Wassergymnastik für Jedermann
Zentrum für ältere Menschen

Mittwoch: 8:30 - 11:45Uhr (4 Gruppen)
Wassergymnastik für Jedermann
Zentrum für ältere Menschen

Informationen

Wassergymnastik Montag

Geschäftsstelle
0551 - 705 508
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Wassergymnastik Mittwoch

Yvonne Hendriks-Mack
0551 - 6 337 826
0178 - 9 720 029
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